Kita semua tahu bahawa bekerja dalam persekitaran yang toksik boleh menjejaskan kesihatan mental dan fizikal kita. Tetapi bagaimana jika sumber toksik adalah bos anda? Bagaimana anda menghadapi seseorang yang sentiasa menjerit pada anda, menghina anda, dan membuat anda rasa tidak berharga?
Itulah situasi yang dihadapi oleh Edd, seorang pereka grafik, yang bekerja di bawah pengurus yang tidak menghormati dia atau kerjanya. Dalam satu posting Twitter yang menjadi tular, Edd berkongsi bagaimana bosnya akan memanggil dan menjerit dengan nama-nama seperti anj*ng, ba*i, dan bodoh setiap hari. Dia juga mendedahkan bagaimana dia akhirnya memutuskan untuk berhenti selepas dia diminta untuk menjemput boss nya menggunakan keretanya kerana dia mempunyai tayar pancit dan kemudian memanggilnya bodoh kerana terlambat.
Kisah Edd mendapat perhatian ramai netizen yang bersimpati dengan kesusahannya dan memuji keberaniannya untuk membela diri. Sesetengah juga berkongsi pengalaman mereka sendiri dalam menghadapi bos yang begini. Berikut adalah beberapa komen:
Jadi bagaimana kita boleh menghadapi bos toksik seperti bos Edd? Berikut adalah beberapa tip yang mungkin membantu:
- Kenali bahawa ia bukan salah anda. Jangan biarkan perkataan atau tindakan bos anda menjejaskan harga diri atau keyakinan anda. Anda bukan bodoh, tidak berharga, atau tidak cekap. Anda cuba melakukan yang terbaik dan anda mempunyai kemahiran dan bakat yang berharga.
- Cari sokongan daripada orang lain. Bercakap dengan seseorang yang anda percayai tentang apa yang anda lalui, seperti rakan, ahli keluarga, rakan sekerja, atau kaunselor. Mereka boleh menawarkan sokongan emosi, nasihat, atau bahkan membantu anda mencari pekerjaan lain jika mungkin.
- Dokumentasikan segala-galanya. Simpan rekod apa-apa insiden di mana bos anda menyalahgunakan anda, seperti e-mel, teks, rakaman suara, atau kenyataan saksi-saksi. Ini boleh membantu anda membuat aduan atau mengambil tindakan undang-undang jika perlu.
- Tetapkan batasan dan had-had. Jangan biarkan bos anda mengambil kesempatan ke atas anda atau mengeksploitasi anda melebihi skop kerja atau waktu bekerja anda. Belajar untuk berkata tidak dengan sopan tetapi tegas apabila dia meminta anda melakukan sesuatu yang tidak munasabah atau tidak bermoral.
- Rancangkan strategi keluar anda. Jika tiada apa-apa lagi anda boleh lakukan dan bos terus menerus tidak hormat pada anda.
Bukan mudah nak cari kerja jika dengan persaingan yang lebih tinggi sekarang ni. Korang boleh cuba untuk check dulu resume korang. Sebelum nak apply kerja tu pastikan resume TIP TOP tau!
