5 Tanda Anda Alami Simptom 'Monday Blues' Tanpa Anda Sedari Selama Ini
by Ani
Oct 28, 2023
pada 10:50 PM
5 Tanda Anda Alami Simptom 'Monday Blues' Tanpa Anda Sedari Selama Ini
Mungkin anda mengalami simptom "Monday Blues" tanpa sedar. "Monday Blues" merujuk kepada perasaan malas, lesu, dan kurang motivasi pada hari Isnin, yang merupakan perkara biasa di kalangan pekerja. Berikut adalah 5 tanda bahawa anda mungkin mengalami "Monday Blues" tanpa sedar:
1. Tidak Bersemangat Pada Hari Isnin:
Jika anda merasa malas untuk menyambut pagi pada hari Isnin, ini mungkin adalah petunjuk "Monday Blues." Anda mungkin merasa lebih bertenaga pada hujung minggu dan kehilangan semangat ketika hari Isnin tiba. Pernah tak anda rasa macam ni?
2. Beban Kerja Selepas Cuti:
Jika anda terus menerima beban kerja yang berat selepas hujung minggu, ini boleh menyebabkan tekanan dan kebosanan, yang merupakan tanda "Monday Blues."
3. Mengeluh dan Mengadu:
Jika anda sering mengeluh dan mengadu tentang hari Isnin, ini mungkin tanda bahawa anda mengalami "Monday Blues." Perasaan negatif ini boleh mempengaruhi suasana di tempat kerja.
4. Kehilangan Motivasi:
Jika anda merasa kurang bermotivasi dan semangat untuk mencapai matlamat atau projek pada hari Isnin, ini adalah petanda jelas "Monday Blues."
5. Sikap Negatif Terhadap Pekerjaan:
Jika anda mempunyai sikap negatif terhadap pekerjaan dan tidak dapat melihat nilai atau makna dalam apa yang anda lakukan, ini boleh menjadi sebahagian daripada "Monday Blues."
"Monday Blues" adalah perkara biasa, tetapi ia boleh mempengaruhi produktiviti dan kebahagiaan di tempat kerja. Untuk mengatasinya, cuba jadikan pagi Isnin lebih menyeronokkan dengan merancang aktiviti yang anda nikmati, tetapkan matlamat kerja yang jelas, dan eratkan hubungan dengan rakan sekerja. Penting juga untuk menjaga kesejahteraan fizikal dan mental anda sepanjang hujung minggu dan bekerja untuk menikmati pekerjaan anda.
Jika anda dah sudah tak enjoy kerja di syarikat yang anda kerja sekarang dan bercadang nak cari peluang kerja di syarikat lain, admin ada satu alternatif cepat untuk anda cari kerja. Anda hanya perlu drop resume anda je dan nanti tunggu majikan contact anda. Drop disini
