

by Ani
Tengah berehat malam, tiba-tiba bunyi notifikasi WhatsApp daripada bos meminta tugasan kerja. Di Malaysia, undang-undang buruh (Akta Kerja 1955) tidak melarang secara khusus majikan menghubungi pekerja selepas waktu kerja, melainkan terdapat klausa hak untuk memutuskan hubungan (right to disconnect) dalam kontrak perkhidmatan anda.
Walau bagaimanapun, anda berhak menuntut bayaran kerja lebih masa (OT) jika diarahkan membuat kerja luar waktu tugasan hakiki. Artikel ini akan membongkar hak undang-undang anda dan cara menangani gangguan pihak pengurusan demi menjaga kesihatan mental.
Secara teknikal, Akta Kerja 1955 mengehadkan waktu bekerja maksimum kepada 8 jam sehari atau 45 jam seminggu. Sebarang tugasan yang melebihi had masa ini wajib dikira sebagai kerja lebih masa (overtime) yang perlu dibayar oleh majikan.
Walau bagaimanapun, undang-undang buruh Malaysia setakat ini tidak melarang secara khusus majikan daripada menghantar mesej atau menghubungi pekerja selepas waktu pejabat melalui WhatsApp. Situasi semasa undang-undang negara adalah seperti berikut:
Tidak semua komunikasi selepas waktu pejabat mempunyai implikasi undang-undang yang sama. Kenali tiga kategori utama ini untuk menentukan tindakan anda:
Walaupun tiada undang-undang khusus Right to Disconnect, anda masih dilindungi oleh kerangka undang-undang sedia ada melalui tiga hak utama ini:
Jika anda sering diganggu dengan urusan kerja pada waktu rehat, ambil empat tindakan proaktif dan profesional ini:
Jika budaya gangguan luar waktu kerja ini sudah menjadi tabiat tegar syarikat dan tiada tindakan diambil oleh pihak pengurusan, ini adalah tanda amaran utama. Anda patut mula mencari peluang kerjaya baharu sekiranya:
Nota Refleksi: Kerjaya yang sihat sepatutnya memberi anda ruang mencukupi untuk berehat dan pulih (recover), bukannya merampas hak kehidupan peribadi anda setiap malam. Kesihatan dan ketenangan minda anda jauh lebih bernilai daripada kesetiaan kepada syarikat yang toksik.
Secara undang-undang Malaysia, majikan belum dilarang dari menghubungi pekerja selepas waktu kerja tapi itu tidak bermakna anda perlu toleransi semua perkara tanpa sempadan.
Anda berhak kepada masa rehat. Anda berhak kepada keseimbangan hidup. Dan kalau syarikat tempat anda bekerja tidak menghormati perkara asas ini, mungkin sudah masa untuk cari persekitaran kerja yang lebih sihat.
Kalau anda tengah cari kerja baru yang betul-betul sesuai dengan minat, pengalaman, dan nilai hidup anda, jangan tunggu lagi.
Jom drop resume anda sekarang di Maukerja dan biar majikan yang call anda kalau anda. Barulah cepat anda dapat kerja daripada mohon satu per satu kerja! Lagi cepat anda hantar, lagi tinggi peluang anda dapat panggilan interview.
Tidak wajib secara undang-undang, melainkan dinyatakan dalam kontrak perkhidmatan anda. Walau bagaimanapun, respons segera tertakluk kepada budi bicara budaya syarikat dan situasi kecemasan operasi.
Boleh, sekiranya tugasan harian sudah selesai dan tiada kecemasan kritikal berlaku. Tetapkan sempadan profesional awal bersama pihak pengurusan bagi mengelakkan salah faham.
Anda wajib mematuhinya kerana sudah bersetuju semasa menandatangani kontrak. Namun, anda berhak menuntut pampasan setimpal seperti elaun khas atau bayaran kerja lebih masa (OT).
Setakat tahun 2026, Malaysia masih belum mempunyai undang-undang khusus ini. Walau bagaimanapun, draf cadangan perlindungan digital pekerja sedang giat dibincangkan oleh penggubal dasar.
Laporkan isu tersebut kepada Jabatan Sumber Manusia (HR) syarikat. Anda juga boleh memfailkan aduan rasmi ke Jabatan Tenaga Kerja (JTK) atas pelanggaran kebajikan pekerja bawah OSHA.